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2017'02.12 (Sun)

さぼってましたが・・・

2月に入って初投稿・・・さぼり過ぎました
1月下旬には健康診断もありましたがとくに問題なし
そろそろ色々気になるお年頃、結果にほっとしています



ライン



寒い日の朝ごはん
具だくさんの暖かいお蕎麦
おなかに優しいね

17-02-01-16-32-24-641_deco.jpg

最近、糖質制限だとか血糖値・・・よく話題になってるね
でも極端な制限はしないようにしています
偏りが一番よくないと思ってるからね


こちらも朝ごはん
中華名菜の八宝菜にブロッコリーを追加
中華丼をガッツリ頂きます
お味噌汁は豆腐とモズク、最近気に入ってる組み合わせ

17-02-06-07-10-48-296_deco.jpg

夜は味噌汁にネギを追加してリメイク
手羽先はお気に入りの塩と4種類のペッパーでシンプルに
野菜もたっぷりとね~

17-02-06-20-32-56-472_deco.jpg

ある日の夜ごはん
大好きな豚丼、ごはんは好きなめなのでソテーしたエノキで増量です

17-02-08-20-56-48-765_deco.jpg

こちらは朝ごはん
賞味期限ギリギリのもやしを使ってもやしの卵とじ
洗い物を増やさいようまとめて盛るのがお気に入り
もやしはお安いからよく使うけれど賞味期限が短いから焦る

DSC_0536.jpg

仕事帰り買い出しで遅くなったので半額のお寿司
手抜き万歳です

DSC_0527.jpg



2月4日は遅めの愉快な新年会

IMG_20170205_092809.jpg

一次会は焼肉
オイリーな牛ホルモンでファイヤー
美味しいお肉たくさんいただきましたよぉ



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テーマ : **暮らしを楽しむ** - ジャンル : ライフ

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